TU FUERZA EN EL CENTRO
ENTRENA CON UN MÉTODO PENSADO PARA TI
En Arturo Figuero Pilates somos un centro especializado en Pilates Reformer para grupos reducidos. Entendemos el movimiento como la base para construir un cuerpo más fuerte, equilibrado y funcional.
Nuestra forma de trabajar combina fuerza, control y calidad del movimiento para ofrecer un entrenamiento totalmente adaptado a cada persona. Cada sesión se plantea desde las necesidades, objetivos y evolución de quien la realiza.
BENEFICIOS DEL PILATES REFORMER
01 / Mejora la postura y ayuda a prevenir molestias y dolores.
02 / Aumenta la movilidad, la flexibilidad y el equilibrio.
03 / Fortalece la musculatura profunda sin impacto sobre las articulaciones.
04 / Desarrolla el control corporal y la coordinación.
NUESTRA FORMA DE TRABAJAR
Tres pilares que marcan la diferencia
VALORACIÓN INICIAL
Todo comienza por conocerte
Antes de incorporarte a nuestras clases grupales realizamos una valoración individual en la que analizamos tu estado físico, tu capacidad funcional y tus rangos articulares.
Esta primera sesión nos permite adaptar cada ejercicio desde el primer día y establecer una progresión personalizada que garantice un entrenamiento seguro y efectivo.
Las clases están dirigidas por un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte especializado en el método Pilates.
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EMPIEZA A CUIDAR DE TI
Escríbenos por WhatsApp y te informaremos de los grupos disponibles para que encuentres el horario que mejor se adapte a ti. Una vez realizada la valoración inicial, podrás incorporarte al grupo más adecuado según tu nivel y disponibilidad.
HORARIOS DEL CENTRO
LUNES A JUEVES
8.00-12.00
17.00-21.00
VIERNES
8.00-12.00
SOBRE ARTURO FIGUERO
Arturo Figuero es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en el método Pilates. Su forma de entender el entrenamiento se basa en la atención personalizada, la calidad del movimiento y el trabajo de fuerza como herramientas para mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar de cada persona.
Cada proceso comienza con un estudio biomecánico y una valoración funcional individual. A partir de este análisis se diseña un entrenamiento adaptado a las necesidades, capacidades y objetivos de cada alumno, garantizando una progresión segura, eficaz y personalizada.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No, no es necesario. Nuestras clases se adaptan al nivel y a la condición física de cada persona. Tanto si es tu primera vez haciendo pilates como si ya tienes experiencia, guiamos cada movimiento paso a paso para que entrenes de forma segura, progresiva y a tu propio ritmo.
¿Las clases son en grupo?
Sí, trabajamos en grupos reducidos para garantizar una atención 100% personalizada. De esta forma, podemos corregir la postura de cada alumno en tiempo real y adaptar los ejercicios según sus necesidades individuales.
También disponemos de sesiones privadas individuales si prefieres un entrenamiento exclusivo para ti.
¿Puedo practicar Pilates si tengo molestias o una lesión?
Sí, de hecho es una de las mejores disciplinas para la recuperación y prevención. El método Pilates ayuda a fortalecer la musculatura profunda, aliviar dolores de espalda y mejorar la movilidad articular. Antes de comenzar, evaluamos tu caso particular y adaptamos (o modificamos) cualquier ejercicio para que entrenes con total seguridad.
(Nota: Te aconsejamos consultar siempre con tu médico o fisioterapeuta antes de empezar).
¿Cómo puedo reservar mi valoración?
Reservar tu primera clase de valoración es muy sencillo:
- Llama o escríbenos al teléfono 668562710
- Escríbenos a nuestro correo info@arturofigueropilates.es
- Ven a visitarnos a nuestro centro ubicado en Pérez Galdós 56, bajo en Logroño.
¡Te responderemos lo antes posible para coordinar el día y la hora que mejor te vengan!